Cours de gymnastique sensorielle

 

 

- Les séances de gymnastique sensorielle se pratiquent en groupe. Elles ont lieu les lundis soir de 19h à 20h45 au coût de 20$ la soirée.

 

Ces cours sont offerts par modules  de six cours. Il est recommandé de suivre les cours du début à la fin pour pouvoir bénéficier totalement des bienfaits de cette pratique et ressentir la progression entre chaque cours. Si vous désirez vous inscrire, allez voir quand aura lieu le début d'une session.

 

- Si les cours en groupe vous semblent trop exigeant, si l'horaire ne vous convient pas ou encore si vous souhaitez un cheminenement plus personnalisé, des cours privés peuvent être adaptés à vos besoins ou être jumelés à une séance de fasciathérapie. Dans ce cas, les mouvements proposés auront comme but :

 

  • de permettre un bilan par une lecture de mouvement;

  • d'avoir des outils pour pratiquer chez soi et développer son autonomie;

  • de se mettre en action progressivement avec ce qui s'est libéré en soi de façon à intégrer sa nouveauté, de se mettre en phase avec elle et éviter de se remettre en action avec d'anciens schèmes;

  • de rééduquer le geste dans une visée de prévention, de bien-être et de santé.

 

Thérapie des fascias : la fasciathérapie

 

 

 

- Les séances de fasciathérapie se donnent sur rendez vous. Vous pouvez téléphoner     au :438 765 42 65 ou envoyer un message dans contact           

 

- Déroulement d'une séance :

Les séances durent une heure, sauf la première qui prend 15 minute de plus, le temps de faire un bilan, de définir ensemble des objectifs et un protocole d'intervention en fonction de votre demande.

Les séances de fasciathérapie se déroulent sur une table (table de massage) et la personne reste habillée.

 

La fasciathérapie est une pratique curative qui permet de soulager efficacement la douleur physique et la souffrance psychologique, mais elle est également une pratique préventive qui permet d'entretenir un état de forme optimal et de gérer au mieux son état de santé.

 

La fasciathérapie est indiquée pour s'occuper :

- des différentes formes de douleurs;

- de revitaliser son corps;

- de problèmes articulaires ou musculaires (maux de dos, sciatique, torticolis, entorse, cervicalgie etc.);

- des céphalées de tension ou migraines;

- des troubles liés au stress (fatigue intense, problèmes de sommeil, sensation d'oppression ou de boule dans la gorge, problèmes digestifs, troubles cardio-respiratoires, tension, état dépressif ou sentiment d'inquiétude)